月經對于女性來講很重要，它象征著身體子宮的健康。而除了月經的正常來臨，經血量、經血顏色都很重要，有些女性發現自己的經血越來越黑，讓她們特別奇怪，正常的經血不是鮮紅色的嗎？怎么自己的是這樣？原來女性經血越來越黑跟這三個原因有關。

      女性經血越來越黑是怎么回事？

      1.氣血兩虛

      氣血兩虛會導致經血量逐漸變黑，除了經血顏色，經血量也會跟著發生改變，有時候增多，有時候減少。

      2.痛經

      在氣血流通不暢時會讓女性有痛經，痛經越嚴重，經血的顏色就越黑，特別是月經不穩定，有時提前有時推后的女性，顏色也會跟著不穩定。

      3.腎虛

      腎虛不只是男人的專利，女性也會有腎虛，腎氣虧損、腎臟虛弱會讓月經受影響，不僅影響月經周期，經血的顏色也會發生改變，大多是暗紅或者紅黑色。

      女性經血越來越黑該怎么辦？

      1.飲食調食

      在平時飲食方面可以多吃補氣血食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，這些不僅能促進血液生成，還能補氣，調節女性月經。

      2.養成良好的生活習慣

      目前熬夜、暴飲暴食等已經成為很多女性常見生活現象，但要明白這些不當的生活習慣會讓身體受影響，也會讓月經出現問題，于是要保持良好的生活習慣，早睡早起、三餐要定時、堅持鍛煉等在調節免疫力的同時，能讓月經恢復正常。

      3.進行檢查

      假如經血黑并且伴隨其他異常癥狀需要做相關檢查，了解身體器官是否有問題，特別是子宮和附件，一旦確診問題，才能根據原因對癥治療。

      4.中醫調理

      對于腎虛或者氣血兩虛嚴重的女性來講，通過中藥調理能促進氣血生成，不過中藥效果慢，需要長時間堅持。

      5.不吃冷飲

      有些是因為月經前過多攝取冷飲，導致子宮寒氣入侵，在月經來臨時痛經而讓經血變黑，因此要注意不吃冷飲，特別是經期來臨前和月經期。

      總的來說，女性假如發現月經異常要重視，也許是身體存在問題，及時發現及時治療能讓月經恢復正常，畢竟它關系著子宮附件的健康，也影響著女性的生育能力。另外平時要注意做好措施，避免內分泌失調，月經受影響而出現問題。