女性的月經周期，可以劃分為月經期、排卵期、安全期。排卵期是指卵子排出的前后幾天的日期，一般的排卵期有十天左右。卵子排出后可以存活兩天，于是排卵期是受孕的關鍵。不過，有很多女性都不明白排卵期是什么時候，以及在排卵期時身體會出現什么癥狀。那么，排卵期是什么時候？排卵期的癥狀有什么？

      一、排卵期是什么時候？

      在月經周期規律正常的情況下，排卵期通常是在下次來月經的前十四天。若是月經周期規律不正常的話，那排卵期也許會在前后浮動，而且個人內分泌、情緒等因素都會影響到排卵。于是，排卵期可根據個人情況出現在不同的時間。排卵日加上排卵日的前五天和后四天，即是排卵期。若是想要更加確切明白排卵日是哪天，可以使用排卵試紙和基礎體溫兩側法進行推算。

      二、排卵期的癥狀有什么？

      1、陰道分泌物增多：這種情況會持續3天左右，排卵期時陰道的分泌物雖然增多，不過白帶并不多。首先，通常是會出現乳白色的分泌物，隨著排卵日的臨近，就會出現有雞蛋清樣的粘液分泌物，無色無異味。

      2、乳頭觸痛：排卵期時乳頭會變得比平常更加敏感，并且在受到輕微碰擦和擠壓時，乳頭就會感到疼痛。主要是由于排卵期會產生許多的雌激素，雌激素會刺激到乳頭和乳腺。因此，乳頭就會變紅、變大，以及容易觸痛。

      3、陰道少量出血：在月經后的一個星期左右，陰道也許會出現少量血流出的現象，且出血的量程度不一，這稱為排卵期出血。這種現象會很快就得到恢復，當子宮內膜修復完全后，出血的癥狀就會消失。

      總之，排卵期是可以推算的，并且排卵期的癥狀也比較的明顯。經過推測后發現自己正處于排卵期時，要注意好調養身體。在排卵期時還會出現排卵痛的癥狀，并且由于陰道粘液稀薄、鼻腔粘液減少，會導致身體的抵抗力下降。于是，要注意攝入足夠的營養，保持良好的心情。