前三次，大家分別介紹了使用使用日歷記錄法、使用宮頸粘液法、使用跟蹤基準溫度法，計算你的排卵期是什么時候，想必大家已經把控了如何使用，這次大家教女性朋友們使用排卵試紙試驗法，計算你的排卵期是什么時候。 1、購買排卵試驗。 在藥店出售的排卵檢測試劑盒可以檢測尿液中黃體生成素（lh）的成分，這會在排卵前一到兩天增加。類似于非處方妊娠測試，這些是數字設備，在你的尿流下有一個測試棒。
2.在試驗前幾個小時內調節你的飲水量。
非常濃縮或非常稀釋的尿液會使測試結果無效。為了達到最佳效果，在測試當天避免咖啡因和酒精，避免脫水或過度飲水，并等待膀胱充滿。
3.解釋測試。
在棒子上小便，等待新的一行出現在觀察窗口中。一條和現有控制線一樣暗的線意味著你也許正在排卵。暗線不是可靠的指示器。
排卵測試可以準確預測尿液中的黃體生成素水平，不過黃體生成素的激增只持續24-48小時，這給了你一個很短的時間來檢測它。建議使用多種方法追蹤排卵。
有些測試的工作也許略有不同，因此請檢查說明。例如，您也許需要在一個杯子里小便，然后將測試浸入其中，或者生育符號也許顯示為笑臉而不是線條。
4、必要時重復。
如“日歷”部分所述，在最也許的周期部分每天測試自己。假如你在以前的周期中錯過了排卵期，并且可以接受額外的測試，考慮每天進行兩次排卵測試。
原創編輯：樂瓣-小優（轉載請注明出處）
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